Mange befinner seg mentalt fortsatt i fluktstolen de første dagene på jobb. Foto: Crestock.com
– Ta det med ro etter ferien
Det er ikke bare bare å komme tilbake på jobb etter flere ukers ferie.
– Ikke vær for hard mot deg selv, sier Niels Overgaard. Han mener det tar opp til to uker å komme tilbake i topptempo etter sommerferien.
Prioritere
Niels Overgaard er journalist i næringslivsavisen Børsen i Danmark og har i tillegg vært med på å skrive boken «Få styr på tingene – og bli mer effektiv».
Overgaard har noen tips som kan være gode å følge første dag på jobb etter sommerferien. For det er langt fra verdens enkleste oppgave å hente motivasjonen fra dypet etter å ha koblet ut i flere uker. Kanskje venter tusen e-poster og på pulten ligger et tårn av oppgaver.
Den danske journalisten mener at de skal man ikke la få styre agendaen helt, i hvert fall den første dagen.
– Den første arbeidsdagen skal du så langt det er mulig unngå å gjøre noen avtaler. Det viktigste er å få et overblikk over alle oppgavene og så prioritere dem. Få mailene ut av verden; besvar de som er kommet, og slett de du ikke vil svare på, forteller Overgaard, til danske Journalisten.
Motstand
Niels Overgaard mener man kan sammenligne det å ta sommerferie med å ta en pause fra løpetreningen i tre-fire uker.
– Hjernen din innstiller seg kjapt på å slappe av, og når ferien er omme, så kan det ta én til to uker før du er tilbake i tempoet du hadde før sommeren, både fysisk og psykisk.
Derfor mener han at man ikke skal være for hard mot seg selv.
– Gi deg selv en sjanse til å komme opp på nivået du pleier å være i. Det går bare ikke å starte i toppfart, forklarer han.
Forfatteren mener at det er mange som føler seg slått over ende under den første arbeidsdagen etter ferien, han mener dette kommer av at man har begynt på jobb igjen uten å legge en realistisk plan.
– Derfor skal du ikke føle at du velger minste motstands vei de første ukene etter ferien.
Lang ferie
Leder Elin Floberghagen i Norsk Journalistlag mener at det viktigste er å ha en god og sammenhengende ferie. Noe hun sørget for at også hun fikk etter en hektisk vår. Nå er Floberghagen tilbake på jobb og har en god bunke henvendelser som venter på henne.
– Nå ligger det veldig mye og venter på meg, så det er ikke noe lavtempo her. Jeg har hatt lang ferie, så det er bra at det er noe å ta tak, forklarer hun.
Floberghagen mener at det går av seg selv å komme i gang igjen etter ferien, men hun understreker samtidig at det er langt fra heldig å gire opp etter ferien med masse overtid. Men for NJs medlemmer tror hun ikke det er en problemstilling akkurat nå.
– Mye av dette følger nyhetsbildet, folk som er kommet tilbake på jobb har det roligere enn de som kommer senere.
